မဂၤလာပါေနာ္။ ခ်စ္သူရွိတဲ့ မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ ကိုယ့္ရဲ႕ ခ်စ္သူအမ်ိဳးသား ကိုယ့္အေပၚ တကယ္ခ်စ္မခ်စ္ဆိုတာကို သူေျပာတဲ့စကား သူလုပ္တဲ့အျပဳအမူေတြကေန တဆင့္ သိရွိႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။ ခ်စ္မိသြားၿပီဆိုရင္ သူေျပာတဲ့ စကားေတြထဲမွာ အခုေဖာ္ျပမယ့္ စကားလံုးေတြ ပါဝင္လာမွာပါေနာ္။ ၁။ ကိုယ္သတိထားမိတယ္… တကယ္ခ်စ္တဲ့ ေကာင္ေလးက သင့္ရဲ႕ အေသးစိတ္ကအစ သတိထားမိေနမွာပါ။ သင္စိတ္မေကာင္းျဖစ္ေနတာလား စိတ္ခုေနတာလား သင့္စိတ္ခံစားခ်က္ ဘယ္လိုရွိသလဲဆိုတာကို အၿမဲတမ္း သတိထားမိေနမွာျဖစ္ပါတယ္။ ၂။ ကိုယ္မင္းကို ကူညီႏိုင္ပါတယ္… ခ်စ္တဲ့ ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္က သင့္ကို အၿမဲတမ္း ကူညီဖို႔ ဆႏၵရွိေနမာျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ကို တစ္ေယာက္တည္းအထီးက်န္ေစမွာမဟုတ္ပါသလို သင္လိုအပ္တဲ့အခ်ိန္တိုင္း အနားမွာရွိေနမွာပါ။ ၃။ ဒီအရာက မင္းကို သတိရသြားေစတယ္… ဥပမာ သင္ႀကိဳက္တတ္တဲ့ ဟင္းေလး ခ်က္စားျဖစ္ရင္ သင့္ကိုသတိရတာမ်ိဳး၊ သင္ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ အဝတ္အစား ဒီဇိုင္းမ်ိဳးေတြ႕ရင္ […]
Month: January 2021
လင္မယား ျဖစ္ရျခင္း အေျခခံအေၾကာင္းရင္း (၂) မ်ိဳး…
၁။ ပုဗၺသႏၷဝါသ – ေရွ႕ဘဝ၊ ဘဝ မွ လင္မယားျဖစ္ခဲ့ရဖူးေသာေၾကာင့္ လင္မယားျဖစ္ရ၏။ ၂။ ယခုဘဝတြင္ တစ္ဦး၏အက်ိဳးကို တစ္ဦးက ေစတနာအျပည့္ႏွင့္ သယ္ပိုးေဆာင္ရြက္ခဲ့ဖူးျခင္းေၾကာင့္ လင္မယားျဖစ္ရ၏။ ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားႏွင့္ တူညီတဲ့ အၾကင္လင္မယားျဖစ္ပါက သမၼသဒၶါ – သဒၵါတရားခ်င္းတူညီ သမသီလာ – အက်င့္ခ်င္းလည္းတူညီ သမစာဂါ – စြန႔္ၾကဲေပးကမ္းမႈခ်င္းလည္း တူညီ သမပညာ – အယူအဆ၊ အေတြးအေခၚ၊ ပညာခ်င္းလည္း တူညီမည္ဆိုပါက ဤ လင္မယား သည္ ယခု ဘဝတြင္ ကြဲကြာျခင္း မရွိသည့္အျပင္ ယခုလက္ရွိဘဝတြင္သာမက ေနာက္ဘဝဆက္ဆက္တိုင္ေအာင္… ၁ – အက်ိဳးစီးပြား တိုးတက္ျခင္း ၂ – ကိုယ္ခ်မ္းသာ စိတ္ခ်မ္းသာ ေနထိုင္ရျခင္း ၃ – ရန္သူမ်ား […]
ဆံပင္ျဖဴေတြကို ျပန္နက္ေစၿပီး ေနာက္ထပ္ဆံပင္ျဖဴျပန္မေပါက္ေစတဲ႔ သဘာဝနည္းလမ္း
ဆံပင္ျဖဴေတြကိုျပန္နက္ေစၿပီး ေနာက္ထပ္ ဆံပင္ျဖဴေတြ ျပန္မေပါက္ေစတဲ႔ သဘာဝနည္းလမ္းေကာင္းေလးကို မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္ …။ ဆံပင္ျဖဴမ်ား ျပန္နက္ေစဖို႔ ဦးေရျပားမ်ား ဓာတု ေဆးဝါး ကင္းေစဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းေလး တစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္ …။ ႐ွားေစာင္း လက္ပတ္ကို ပါးပါးလွီးၿပီး အုန္းဆီထဲမွာ မီးေအးေအးနဲ႔ အညိဳေရာင္သမ္းၿပီး ႏြမ္းသြားသည္အထိ ေၾကာ္ၿပီးလွ်င္ အဖတ္မ်ားကို ဆယ္ယူၿပီး က်န္႐ွိေသာ အုန္းဆီသက္သက္ကို ၾကက္သြန္နီ ေထာင္း အရည္ညႇစ္ပါ …။ ရလာေသာ အရည္နဲ႔ ေရာၿပီး ဦးရည္ျပားထဲ စိမ့္ဝင္ သြားေအာင္ စိတ္႐ွည္႐ွည္နဲ႔ လူးေပးပါ …။ ၿပီးလွ်င္ ၁ နာရီ ၂ နာရီး ေပါင္း ႏွပ္ထားပါ …။ ၿပီးလ်င္ ေခါင္းေလွ်ာ္ပစ္လိုက္ပါ …။ အက်ိဳးေက်းဇူးကေတာ့ အံမခန္း […]
ခ်ိဳင္းေမြးေတြကို ရိတ္စရာမလိုဘဲ သဘာဝအတိုင္း ကြၽတ္သြားေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား
ခ်ိဳင္းေမြးေတြကို ရိတ္စရာမလိုဘဲ သဘာဝအတိုင္း ကြၽတ္သြားေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား ေႏြရာသီက ဂါဝန္လက္ျပတ္ ၊ အက်ႌလက္ျပတ္ ၊ ေဘာင္းဘီတို ၊ ဘီကီနီ တို႔ဝတ္ရမယ့္ အခ်ိန္ပါ … ။ ဒီအဝတ္အစားေတြ လွေပမယ့္ ခ်ိဳင္း နဲ႔ ေျခသလုံး႐ွိ အေမႊးေတြ ႐ွင္းေနမွ ၾကည့္လို႔လွပါတယ္။ အေမႊးရိတ္တယ္ဆိုတာ အသားအေရကို ၾကမ္းတမ္းေစတယ္ ၊ ျပန္ေပါက္လာတဲ့ အေမႊးေတြက ၾကမ္းလာတယ္ ၊ အခ်ိန္ခဏေလးနဲ႔ ျပန္ေပါက္လာတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေမႊးရိတ္တံနဲ႔ ရိတ္စရာမလိုဘဲ သဘာဝနည္းေတြကို သုံးၿပီး အေမႊးခြၽတ္ေပးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း (၃)မ်ိဳးကို မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) သၾကားနဲ႔ သံပ႐ိုရည္ သၾကား နဲ႔ သံပ႐ိုရည္ ေရာထားတဲ့အႏွစ္ကေတာ့ မလိုခ်င္တဲ့ အေမႊးေတြကို ခြၽတ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၎အႏွစ္က […]
အသက္ ဘယ္လိုပဲ ႀကီးလာလာ အျမဲ အသက္၂၀ ေက်ာ္ ရုပ္ရည္လို နုပ်ိဳေနမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား
အသက္ေတြ ႀကီးလာတာနဲ႔ ရုပ္ရည္က ရင့္လာတာမ်ိဳး ျဖစ္လာတာ သဘာဝပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ရုပ္ရည္ ႏုပ်ိဳေနတယ္ဆိုတာ ကိုယ့္အေပၚလည္း မူတည္ေနပါေသးတယ္။ ေတာင္ကိုရီးယား သရုပ္ေဆာင္ေတြကို ၾကည့္လိုက္ရင္ အသက္ေတြေတာင္ ေမ့တဲ့အထိ ႏုပ်ိဳေနတာကို ေတြ႔ရမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ အသက္ႀကီးလာရင္ေတာင္မွ ႏုပ်ိဳေနႏိုင္တာ အေသအခ်ာပဲေပါ့။ ဒါေၾကာင့္ အျမဲ အသက္ ၂၀ ေက်ာ္ ရုပ္ရည္လို ႏုပ်ိဳေနေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို ၾကည့္လိုက္ပါအံုးေနာ္။ စိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနပါ လွပမႈေတြရဲ႕ ေနာက္ကြယ္မွာ စိတ္ခ်မ္းသာမႈဆိုတာ ရွိေနတတ္ပါတယ္။ စိတ္ပ်ိဳလို႔ ကိုယ္ႏုတယ္ဆိုတဲ့ စကားေတြလည္း ရွိထားလို႔ ကိုယ္က ႏုပ်ိဳခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ စိတ္ညစ္စရာေတြ သိမ္းဆည္းမထားဖို႔ လိုအပ္သလို စိတ္္ဖိစီးမႈေတြကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ပစ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကိုယ့္အတြက္ ရယ္ေမာရမယ့္ အခ်ိန္ေတြလည္း ေပးရမွာ […]
မ်က္ခံုး ဘာေၾကာင့္လႈပ္၊ မ်က္ကြင္း ဘာလို႔ ညို နဲ႔ အျခား သိခ်င္စရာေလးမ်ား
မ်က္ခံုး ခဏခဏ လႈပ္ေနရင္ ဘာမ်ားျဖစ္မလဲဟု စိတ္ထင့္လာတတ္သည္။ မ်က္ကြင္းေတြ ညိုလာျပီဆို တစ္ခုခုမ်ား ျဖစ္ေတာ့မလား စိုးရိမ္ၾကသည္။ အအိပ္မ်ားသြားလွ်င္ ကိုယ္လက္မအီမသာေတြ ျဖစ္ျပီး ေလးလံထိုင္းမိႈင္း သြားရတာကေရာ ဘာေၾကာင့္လဲ။ လူပင္ပန္းလာရင္း ျဖဴဖတ္ျဖဴေရာ္ ျဖစ္သြားတာ ကေရာ အသို႔နည္း။ ၁။ ဇတ္ခနဲ ဇတ္ခနဲ မ်က္ခံုးလႈပ္တာ ဘာေၾကာင့္လဲ။ လူသည္ ပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္ေနသည့္အခါ၊ စိတ္ဖိစီးေနသည့္အခါ၊ အေသာက္လြန္သည့္ အခါမိ်ဳးတြင္ အာရံုေၾကာမ်ား အားနည္းလာတတ္သည္။ မ်က္လံုးတစ္၀ိုက္က ၾကြက္သားမ်ားသည္ နူးညံ့သိမ္ေမြ႔ၾကသည္။ ၎တို႔ကို ထိန္းခ်ဳပ္ေသာ အာရံုေၾကာစနစ္ အားနည္းပါက လႈပ္ရွားမႈ ေဖာက္ျပန္တတ္ျပီး ဇတ္ခနဲ ဇတ္ခနဲ ေဆာင့္ျပီး လႈပ္ရွားတတ္ၾကသည္။ ထိုသို႔ လႈႈပ္ျခင္းကို မ်က္ခံုးလႈပ္ျခင္း (သို႔မဟုတ္) မ်က္ခံြေတြ လႈပ္ေနျခင္းဟု ဆိုၾကျခင္း ျဖစ္သည္။ […]
“ေယာက္်ားေလးတိုင္း လိုလိုခ်င္ခ်င္နဲ႔ မက္ေမာတဲ့ မိန္းကေလးဆိုတာ”
ေယာက္်ားေလးတစ္ေယာက္က ေျပာတယ္…… (၁) မိန္းကေလး တစ္ေယာက္ဟာ သိပ္ေခ်ာ သိပ္လွစရာ မလိုဘူး။ လူၾကားသူၾကားထဲ ေခၚထြက္လို႔ရၿပီး အိမ္အျပန္ ေခၚျပန္လာလို႔ရရင္ ရၿပီ။ (၂) ျဖစ္ခဲ့ဖူးတဲ့ အတိတ္ကို ငါလိုက္မေမးဘူး။ ဒါေပမယ့္ ငါနဲ႔ေတြ႕ၿပီးတဲ့ေနာက္ ငါ့တစ္ေယာက္တည္းကိုပဲ ေကာင္းေကာင္းခ်စ္ရင္ ရၿပီ။ (၃) အလုပ္လုပ္ခ်င္ရင္ အလုပ္တစ္ခုရွာ လုပ္ႏိုင္တယ္။ မလုပ္ခ်င္ရင္ အိမ္မွာပဲ အိမ္ရွင္မအျဖစ္ ပီပီသသေန။ နင့္ကို ငါယူရဲရင္ နင့္ကိုေကြၽးႏိုင္တဲ့ အား ငါ့မွာရွိတယ္။ (၄) တျခားလူေလာက္ ငါခ်မ္းသာခ်င္မွ ခ်မ္းသာမယ္။ ဒါေပမယ့္ တျခားလူ နင့္ကို ေပးႏိုင္တဲ့အရာ ငါလည္းေပးႏိုင္တယ္။ (၅) နင့္အနားမွာ ငါေန႔တိုင္းအေဖာ္ျပဳႏိုင္ခ်င္မွ ျပဳႏိုင္မယ္။ ဒီအိမ္အတြက္ ငါအျပင္ထြက္ ႐ုန္းကန္ရမယ္။ ဒါေပမယ့္ ငါ့ဖုန္း ဘယ္ေတာ့မွ ပိတ္မထားဘူး… […]
တစ္ခါသုံးကိုယ္ဝန္တားေဆးနဲ႔ လမ္းေဘးကပင္လယ္စာေၾကာင့္ အသက္ဆုံး႐ူံးခဲ့ရတဲ့ မိန္းကေလး(ျဖစ္ရပ္မွန္)
က်ေနာ္အျဖစ္အပ်က္အမွန္တစ္ခုေလးကို အားလုံးသတိထားရေအာင္လို႔ေျပာခ်င္ပါတယ္။ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ခုတားေဆးနဲ႔ပင္လယ္စာေၾကာင့္မို႔အသက္ဆုံး႐ူံးခဲ့ရတာက က်ေနာ့္သူငယ္ခ်င္းအတြဲျဖစ္ေနတာေၾကာင္မို႔ပါကိုဗစ္ေတြမျဖစ္ခင္ 2019-12 လပိုင္းေလာက္က က်ေနာ္အလုပ္လုပ္ေနတဲ့မန္းေလးကို သူငယ္ခ်င္းတို႔သမီးရည္းစားအလည္လာၾကပါတယ္။လူငယ္စုံတြဲေတြဆိုေတာ့ တည္းခိုခန္းမွာတည္းၾကတာေပါ့။သူတို႔အတြဲက ပဲခူးဘက္က လူႀကီးေတြသေဘာတူထားေပမယ့္မယူျဖစ္ၾကေသးပါဖူး။သူတို႔ေရာက္ေနေၾကာင္း က်ေနာ့္ဆီဖုန္းဆက္ေတာ့ ညေနအလုပ္ဆင္းရင္လာခဲ့မယ္ဆိုၿပီး သူတို႔တည္းတဲ့ေနရာနားေလးခ်ိန္းလိုက္ပါတယ္။က်ေနာ္နဲ႔လဲအရမ္းခင္ေတာ့ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းပါပဲ။ဒီလိုနဲ႔ညေနေရာက္ေတာ့ သူတို႔နဲ႔သြားေတြ႕တယ္။ဆိုင္သြားထိုင္ရေအာင္ဆိုေတာ့ သူ႔ေကာင္မေလးက လမ္းေဘးကပင္လယ္စာေၾကာ္စားခ်င္တယ္လို႔ပူဆာတာနဲ႔ ေတြ႕တဲ့ဆိုင္မွာထိုင္စားၾကတယ္။ က်ေနာ္ကေတာ့ ေယာက်္ားေလးဆိုေတာ့ ဒါေတြမႀကိဳက္ေတာ့ ထမင္းဆီဆမ္းနဲ႔ၾကက္ဥေၾကာ္ပဲမွာစားျဖစ္တယ္။စားေနတုန္း ေကာင္မေလးက သူ႔ကိုတိုးတိုးေလးကပ္ေျပာတယ္။ၿပီးေတာ့ ဆိုင္ရွင္ဆီကေန ေရသန႔္ဗူးရွိလားဆိုၿပီး ေမးၿပီးမွာလိုက္တယ္။ေရေရာက္လာေတာ့ တစ္ခါသုံး ကိုယ္ဝန္တားေဆးကို ေဖာက္ၿပီး ေကာင္မေလးလက္ထဲကို မသိမသာထည့္ေပးလိုက္တာျမင္လိုက္တယ္။က်ေနာ္ကေတာ့မသိခ်င္ေယာင္ေဆာင္ေနလိုက္တာေပါ့။စားၿပီးေသာက္ၿပီး ပိုက္ဆံရွင္းတဲ့အခ်ိန္ေရာက္ေတာ့ ေကာင္မေလးက လက္မွာ အနီစက္ေတြ ေပါင္မွာေတြေကာ အစက္အေျပာက္ေတြထလာတာနဲ႔ ျမန္ျမန္ျပန္မယ္ဆိုၿပီး ထသြားၾကတယ္။က်ေနာ္လဲေနာက္မွေတြ႕မယ္ဆိုၿပီး ျပန္ခဲ့လိုက္တယ္။အိမ္မေရာက္ခင္မွာ သူငယ္ခ်င္းကိုဖုန္းေတြဆက္တိုက္ေခၚလို႔ကိုင္လိုက္ေတာ့ သူငယ္ခ်င္း ငါ့ေကာင္မေလးဗိုက္ေတြအရမ္းနာေနလို႔ ဘယ္ေဆးခန္းသြားရမလဲလို႔ လွမ္းေမးတယ္။ ေဆးခန္းသြားေတာ့ ေဆး႐ုံသြားခိုင္းတယ္။ဒါေၾကာင့္မို႔ နီးစပ္ရာေဆး႐ုံသြားၾကတယ္။ေဆး႐ုံမေရာက္ခင္မွာပဲေကာင္မေလးကသတိလစ္သြားၿပီ။သူတို႔မိဘေတြဆီလွမ္းေျပာေနတုန္းရွိေသးတယ္ေကာင္မေလးက အသက္မရွိေတာ့ဖူး မ်က္ႏွာမွာလဲအနီစက္ေတြအမ်ားႀကီးနဲ႔အသက္ဆုံး႐ူံးသြားရွာတယ္။က်ေနာ္လဲ ေတာ္ေတာ္လန႔္သြားတယ္။သူနာျပဳမေလးကကဘာေတြစားတာလဲေမးေတာ့ ပင္လယ္စာလို႔ေျပာလိုက္တယ္။ပင္လယ္စာနဲ႔ဘာနဲ႔တြဲစားတာလဲေမးေတာ့ သူငယ္ခ်င္းကအမွန္အတိုင္းေျပာရွာတယ္။ေနာက္ဆုံးသိလိုက္ရတာက တစ္ခါသုံးတားေဆးနဲ႔ဘယ္ကထုတ္မွန္းေသခ်ာမသိတဲ့ပင္လယ္စာေတြထဲမွာ […]
သူတို႔ဆံပင္ပုံစံေလးမ်ားကိုၾကည့္ၿပီး လူပ်ိဳ အပ်ိဳ အိမ္ေထာင္သည္လားဆိုတာကို ခြဲျခားႏိုင္ေသာ ႐ိုးရာမဖ်က္ေသးတဲ့ရွားပါးတဲ့ ႐ြာကေလး
မဂၤလာပါ စာဖတ္ပရိတ္သတ္ႀကီးေရ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ဆံပင္ပုံစံကို ၾကည့္လိုက္႐ုံနဲ႔ အပ်ိဳလား၊ ပိုင္ဆိုင္သူရွိၿပီးသား အိမ္ေထာင္ရွင္လားဆိုတာ ခြဲျခားႏိုင္တဲ့ ေက်း႐ြာေလးတစ္႐ြာ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ရွိေနတယ္ဆိုရင္ မအံ့ၾသဘဲေနမယ့္သူ သိပ္ရွိမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ျမန္မာ့႐ိုးရာယဥ္ေက်းမႈ ဓေလ့ထုံးတမ္းေတြကို မေကြးတိုင္း ပြင့္ျဖဴၿမိဳ႕နယ္ထဲက လမ္းပန္းဆက္သြယ္ေရး ခက္ခဲလွတဲ့ေနရာမွာ တည္ရွိပါတယ္။ ေရပုတ္ႀကီး႐ြာလို႔ ဆိုလိုက္ရင္ ဆံရစ္ဝိုင္းနဲ႔တြဲၿပီး သိၾကတယ္လို႔ ႐ြာသားေတြက ေျပာၾကပါတယ္။ တစ္႐ြာလုံးက မိန္းကေလး၊ ေယာက္်ားေလးေတြက ႏို႔စို႔အ႐ြယ္ ကေလးငယ္ ဘဝကတည္းကစတင္ၿပီး ႐ိုးရာဆံပင္ပုံစံ ထားၾကတာပါ။ အခုေလာေလာဆယ္႐ြာမွာ ဆံရစ္ဝိုင္းထားသူစုစုေပါင္း ၆၇၄ ေယာက္ရွိပါတယ္။ အသက္အ႐ြယ္အလိုက္ ဆံပင္ပုံစံ အေခၚအေဝၚ မတူ မိန္းကေလးေတြထားတဲ့ ဆံပင္ပုံစံကို ဆံရစ္ဝိုင္းလို႔ေခၚၿပီး ေယာက္်ားေလးေတြရဲ႕ ႐ိုးရာဆံပင္ပုံစံကိုေတာ့ ေသွ်ာင္ေပစူးလို႔ ေခၚပါတယ္။ ဒီဆံပင္ပုံစံကို ရင္ခြင္ပိုက္ ကေလးငယ္ အ႐ြယ္ေလးေတြမွာ […]
ဘဝမွာ ေရွ႕ဆက္ဘာလုပ္ရမွန္းမသိဘဲ့ လမ္းေပ်ာက္ေနတဲ့သူေတြ ဖတ္ဖို႔
လူတိုင္းက ရည္မွန္းခ်က္ကိုယ္စီနဲ႔ႀကိဳးစားေနၾကတဲ့ အခ်ိန္မွာ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္း ဘဝႀကီးကိုၿငီးေငြ႕ၿပီး ဘာလုပ္လို႔လုပ္ရမွန္းမသိ လမ္းေပ်ာက္ေနသလိုမ်ိဳး ျဖစ္ဖူးပါသလား?? ဒါဆိုရင္ေတာ့ ဒီလိုအခ်ိန္ဟာ ဘယ္ေလာက္ခက္ခဲတယ္ဆိုတာ သင္ေကာင္းေကာင္း နားလည္မွာပါ။ ဘာလုပ္ရမွန္းမသိ၊ ဘာမွလည္းမလုပ္ ခ်င္ဘူးဆိုတဲ့စိတ္မ်ိဳးျဖစ္ေနတဲ့အခါမွာ ဒီအခ်က္ေလး ေတြကို လုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္ လမ္းေပ်ာက္ေနတဲ့အေျခအေနကေန ျပန္ၿပီးအဆင္ေျပလာမွာပါ။ ၁။ သင့္ကိုစိတ္ဖိစီးေစတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္ကိုေရွာင္ပါ ကိုယ္တိုင္က ေရွ႕ဆက္ဘာလုပ္ရမယ္မွန္းမသိ ရည္မွန္းခ်က္ေပ်ာက္ေနခ်ိန္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈေတြထပ္ျဖစ္လာမယ္ဆိုရင္ အေျခအေနက ပိုဆိုးသြားၿပီး ထစ္ခနဲရွိစိတ္တိုေဒါသထြက္တတ္တဲ့သူ တစ္ေယာက္ ျဖစ္သြားနိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလိုျဖစ္ေနၿပီဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုစိတ္ဖိစီးေစတဲ့ပတ္ဝန္းက်င္ကို ေရွာင္ၿပီး တစ္ေယာက္တည္းေအးေအးေဆးေဆး ေနနိုင္ေအာင္ႀကိဳးစားပါ။ ခရီး ေလးဘာေလး ထြက္သင့္ရင္ထြက္ပါ။ ခရီးမထြက္နိုင္ဘူး၊ တစ္ေယာက္တည္းေနဖို႔လည္း အဆင္မေျပဘူးဆိုရင္ေတာ့ ပိတ္ရက္၊အားလပ္ရက္ေတြမွာ တစ္ေယာက္တည္း ေအးေအးေဆးေဆးအျပင္ထြက္လမ္း ေလၽွာက္တာ၊ လူရွင္းတဲ့ေကာ္ဖီဆိုင္မွာထိုင္တာ၊ တိတ္ဆိတ္တဲ့ေနရာေလးမွာ စာအုပ္ဖတ္တာမ်ိဳး လုပ္ေပးပါ။ ကိုယ့္ကို စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ေစတဲ့သူေတြ […]









