Month: January 2021

အခ်စ္ေရးကံမေကာင္းလုိ႕ အိမ္ေထာင္ဘက္အျဖစ္ လြဲေခ်ာ္ခဲ့တာေတြ၊ ခ်စ္သူဘ၀က ျပတ္ဆဲခဲ့တာေတြ၊အိမ္ေထာင္သည္ဘ၀မွာ ကြာရွင္းၾကတာေတြ ရွိေနတာကုိ ျမင္ရေတာ့ စိတ္မေကာင္းပါဘူး။ အမွန္ေတာ့တစ္ေယာက္က ထားသြားလုိ႕၊ တစ္ေယာက္က က်န္ေနခဲ့ ရတာ ပါဘဲ။ ဒါဆုိရင္ သင္လက္တြဲေနတဲ့ သူဟာ သင့္ကုိ ထားသြား/မသြား ဘယ္လုိ ပုံစံေတြကို အကဲခတ္ၿပီး သိႏုိင္မလဲ ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ စ႐ုိက္လကၡဏာေလးေတြ ကေတာ့ သင့္ခ်စ္သူက သင့္ကို လုံး၀ ပစ္ခြာမသြားႏုိင္ဘူးဆုိတဲ့ သက္ေသေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္ေနာ္။ 1. သင့္ကုိ အႏုိင္က်င့္ေစာ္ကားတာေတြ မလုပ္တဲ့သူ” ကုိယ္ခ်စ္လုိ႕ လက္တြဲေနတာပဲ ဘာလုိ႕အႏုိင္က်င့္ ရမွာ လဲလုိ႕ ေစာဒက မတက္ၾက ပါနဲ႕။ အဲဒီလုိပဲ ခ်စ္တယ္ဆုိတဲ့ စကားတစ္ခြန္းနဲ႕ ရုိက္ၾကႏွက္ၾက၊ သတ္ၾကျဖတ္ၾကတဲ့ ကိစၥေတြမွ မနည္းဘူး။ အဲဒီလုိ အခ်စ္မ်ိဳးက်ေတာ့ […]

ဆံသားပ်က္ဆီး သင္ေန႔တိုင္း လုပ္ေနမိတဲ့ အမွား ၉ ခု။ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ မ်က္ႏွာၿပီးရင္ ဒုတိယ ဂ႐ုအစိုက္ဆုံးက ဆံေကသာပါပဲ။ ဆံပင္ဟာ မိန္းကေလးတို႔ရဲ႕ ဒုတိယမ်က္ႏွာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ေတြ ေပါင္းေဆးေတြသုံးၾကသလို ဆံပင္ကိုလည္း အမ်ိဳးမ်ိဳး ပုံသြင္းၾကပါတယ္။ ဆံပင္ အလွျပဳျပင္တဲ့ Salon ေတြလည္းသြား ရတာ မၾကာခဏ ပါပဲ။ဆံပင္ကြၽတ္ရတဲ့ အဓိအေၾကာင္းရင္းနဲ႔ ဆံသား ပ်က္ဆီးရတဲ့ သင္ေန႔တိုင္း လုပ္ေနတဲ့ အမွားေတြကို သင္သိၿပီးၿပီလား။ ေခါင္းမၾကာခဏေလွ်ာ္ျခင္း တစ္ရက္ျခား တစ္ခါလိုလို ေခါင္းေလွ်ာ္တာ ကလည္း ဆံပင္ကို ကြၽတ္ေစ ပါတယ္။ အဆီျပန္တတ္တဲ့ ဆံပင္ဆိုရင္ အလြန္ဆုံး ၂ ရက္ျခားတစ္ခါသာေလွ်ာ္သင့္ ပါတယ္။ သာမန္ဆံပင္မ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ တစ္ပတ္ကို ၂ ႀကိမ္ သာေလွ်ာ္ပါ။ အၿမဲတမ္း ဆံပင္ပုံသြင္းတယ္ […]

ဝါသနာပါရင္တြက္ၾကည့္ပါရာႏုန္းျပည့္ေတာ့မမွန္ဘူးေနာ္ တႏွစ္ခ်င္းျဖစ္ပ်က္ တစ္ဦးခ်င္းအတြက္ ဂဏန္းေဗဒင္ ေဟာစာတမ္း တြက္နည္း မိမိ၏ အဂၤလိပ္ေမြးရက္ + ေမြးလနဲ႔သိခ် င္တဲ့ ႏွစ္၊ ကိုအားလုံးေပါင္း၍ တစ္လုံးတည္းေသာဂဏန္းကိုယူပါ။သိလိုသူ၏ ေမြးရက္ + ေမြ လ ကို ေရာက္ရွီေသာသကၠရာစ္နဲ႔တစ္လုံးရေအာင္ေပါင္းရတျဖစ္ပါသည္။ ဥပမာ=4-1-2004ေမြးဖြားသူအားတြက္လွ်င္ ေမြးရက္=4=4 ေမြးလ=1=1 ေရာက္ ဆဲႏြစ္=2021=5 အားလုံး ေပါင္း=4+1+5=10=1+0=1 ေနာက္ဆုံး တစ္လုံးထဲ က်န္တဲ့ ဂဏန္း ကို ၾကည့္ပါ။ ေနာက္ဆုံးတစ္လုံးထဲ1ရပါတယ္ 1 ဂဏန္းအေဟာကို ဖတ္႐ုံပါပဲ၊အမ်ိဳးေတြအားလုံးလည္း အဲ့ဒီတြက္နည္းအတိုင္း တြက္ၿပီး ရတဲ့ဂဏန္းကိုဖတ္ပါ။ 1 #ဂဏန္းရေသာႏွစ္ အႀကံအစည္သစ္ေတြ၊လုပ္ငန္းသစ္ေတြ၊ အေတြ႕ႀကဳံသစ္ေတြေရာက္လာလိမ့္မယ္။ ဒီႏွစ္က့ေတာ့ ငါတစ္စုံတစ္ခုရေတာ့မွာပဲလို႔ စိတ္ထဲမွာ ထားပါ။ အိုးသစ္အိမ္သစ္ဘဝသစ္ စရေသာႏွစ္ဘဲျဖစ္ပါတယ္အေကာင္းမဟုတ္သလိုအဆိုးလဲမဟုတ္ေတာ့ပါအတိုက္အခံရန္ရွီေနမည္ဂူတလုံးျခေသၤ့ႏွစ္ေကာင္ေအာင္းကိန္းႏွစ္ျဖစ္ပါသည္။ 2 #ဂဏန္းရေသာႏွစ္ ဘယ္သူေတြဘာျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္ကၾကားကဝင္ ျဖန္ေျဖေပးရတတ္တယ္။ […]

ဆံပင္ဆိုတာ လူတစ္ေယာက္အတြက္ ရုပ္ရည္သြင္ျပင္အလွအပတစ္ခုတည္းအတြက္ ရွိေနတာမဟုတ္ဘဲ၊ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ဖြဲ႕စည္းတည္ေဆာက္ပံု လိုအပ္ခ်က္အရ ရွိေနတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တျခားေသာအစိတ္အပိုင္းေတြလိုပဲ ထိခိုက္ပ်က္စီးတတ္၊ အားနည္းတတ္လို႕ ေသခ်ာေလးဂရုစိုက္ေပးဖို႕လည္း လိုပါတယ္။ ဆံပင္ေတြ အရမ္းကြ်တ္ျပီး ပါးလာမယ္၊ ျပားကပ္ေနမယ္ဆိုရင္ လူလည္းမက်န္းမာတဲ့ပံုစံေပါက္ေနျပီး ဘယ္လိုမွမလွနိုင္တာမို႕ ဒီနည္းေလးေတြနဲ႕ ျပန္ျပီး ဂရုစိုက္ေပးလိုက္ပါ ။ (၁) ၾကက္ဥနဲ႕ဒိန္ခ်ဉ္ေပါင္းတင္နည္း ၾကက္ဥတစ္လံုးလံုးကို ဒိန္ခ်ဉ္အနည္းငယ္နဲ႕ေရာေမႊျပီး ဦးေရျပားနဲ႕ဆံပင္အႏွံ႕လိမ္းေပးလိုက္ပါ။ တစ္နာရီေလာက္ထားျပီး ေရေအးနဲ႕ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ။ ခ်ည္သားတဘက္ေလးနဲ႕ သုတ္ျပီး hair dryer မသံုးဘဲသဘာဝအတိုင္း အေျခာက္ခံေပးပါ။တစ္ၾကိမ္လုပ္ရံုနဲ႕ဆံပင္ကြ်တ္တာ သိသိသာသာရပ္တန္႕သြားျပီး တစ္ပတ္တစ္ၾကိမ္ပံုမွန္လုပ္ေပးရင္ ဆံပင္ေတြ ျပန္ထူလာတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္ ။ (၂) ေခါင္းမေလွ်ာ္ခင္ ဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕နွိပ္နယ္နည္း ဆံပင္ေတြကြ်တ္ျပီးပါးေနတဲ့အခါ ေခါင္းေလွ်ာ္ခါနီးတိုင္း အုန္းဆီ၊သံလြင္ဆီ ဒါမွမဟုတ္ jojoba oil စတဲ့ အဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ ဦးေရျပားအႏွံ႕ ရႊဲေနေအာင္လိမ္းကာ […]

ႏႈတ္ခမ္းတစ္ဝိုက္ ”မွဲ႔” ပါတဲ့သူ အမ်ားစုဟာ သနားစရာ၊ ခ်စ္စရာ အလြန္ ေကာင္းၾကပါတယ္။ သူတို႔ေတြဟာ အျပင္ပန္းမွာ ခက္ထန္ ၾကမ္းတမ္းတယ္ ထင္ရေပမယ့္ အတြင္းစိတ္ သေဘာထားကေတာ့ အလြန္ ႏူးညံ့ သိမ္ေမြ႕ပါတယ္? ပြစိပြစိလုပ္တာကေတာ့ ဝါသနာပါ..။ သူမ်ားကို ကူညီလိုက္လို႔ ကိုယ့္မွာ သုညျဖစ္သြား ခဲ့ရင္ေတာင္ ကိုယ္ကူညီလိုက္တဲ့သူ အဆင္ေျပေနတယ္ ဆိုရင္ ၾကည္ႏူးပီတိ ျဖစ္ေနတတ္တဲ့ သူေတြပါ ႏႈတ္ခမ္းတစ္ဝိုက္ ”မွဲ႔” ပါတဲ့သူေတြဟာ ေစတနာလည္း အရမ္းေကာင္းသလို သံေယာဇဥ္လည္း အလြန္ႀကီးၾကတဲ့ သူေတြပါ။ သူတို႔ဟာ စိတ္ဆိုးစိတ္ေကာက္လည္း လြယ္ပါတယ္..။ ခဏခဏလည္း စိတ္ဆိုးစိတ္ေကာက္ တတ္ပါတယ္ စိတ္ေကာက္လည္း ခဏပဲ။ ေခ်ာ့မယ့္သူ ရွိရင္ေတာ့ ဟန္အမူပိုၿပီး ဆက္ၿပီးေတာ့ စိတ္ေကာက္ဟန္ ေဆာင္ေနတတ္ပါတယ္ ။ ေခ်ာ့မယ့္သူ […]

၂မိနစ္အတြင္း မ်က္ႏွာကို မည္းညစ္ျခင္းကင္းၿပီး ၾကည္လင္ဝင္းပေစတဲ့ ဆားသံပုယိုသီးျခမ္း’ တစ္ခါတစ္ေလမွာ အဆင္သင့္လိမ္းနိုင္တဲ့ အလွကုန္ေတြထက္ အိမ္တြင္းျဖစ္ ဓာတုပစၥည္းမပါတဲ့ မီးဖိုေခ်ာင္ပစၥည္းေတြကပိုၿပီး အစြမ္းထက္ပါတယ္။ အကယ္၍ သင့္ရဲ့အသားအေရက ဝင္းပျဖဴစင္မႈမရွိဘဲ ဆဲလ္ေသေတြေၾကာင့္မဲညစ္ေနမယ္ဆိုလၽွင္ ဆားသံပုယိုသီးျခမ္းကအျပည့္အဝ ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္။ သံပုယိုသီးကို မထူမပါးလွီးၿပီး ဆားအနည္းငယ္ကပ္ကာ မ်က္ႏွာျပင္အႏွံ့ ညႇင္သာစြာ ပြတ္ေပးပါ။၂မိနစ္ခန႔္ ျပဳလုပ္ၿပီးလၽွင္ ေရသီးသန႔္ျဖင့္ ေဆးေၾကာၿပီး ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ သဘက္ျဖင့္ ညႇင္သာစြာ ပုတ္သုတ္ပါ။ ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္သုတ္ၿပီးလၽွင္အသားအေရကို ပိုၿပီးစိုေျပဝင္းပေစဖို႔အတြက္ မ်က္ႏွာကို ေပါင္းတင္ပါ။ေပါင္းတင္ရမယ့္ နည္းလမ္းကေတာ့ ပ်ားရည္ ႏွင့္ သံပုယိုရည္ကို ေရာပါ။ ေရကို လိုအပ္သေလာက္ ေရာထည့္နိုင္ပါတယ္။ ထို႔ေနာက္ မ်က္ႏွာအႏွံ့လိမ္းၿပီး ၁၅မိနစ္ခန႔္ၾကာလၽွင္ ေရေဆးေၾကာလိုက္ပါ။ၿပီးသြားလၽွင္ သန႔္စင္ေအာင္သုတ္ၿပီး အသားအေရစိုေျပေစမယ့္ ခရင္မ္ ၊ moisturizer တစ္မ်ိဳးမ်ိဳး လိမ္းထားလိုက္ပါ။ (သံပုယိုသီးက […]