Month: January 2021

အခ်စ္ေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနလား။ အခ်စ္ဆိုတာ ဘာလဲ။ ဘယ္လို နားလည္မ ႈေတြထပ္ေပးရဦးမလဲ။ ျပႆနာေတြဆိုတာ အၿမဲကိုယ့္ဆီဘဲ ေရာက္လာ ေနတယ္ လို႔ထင္သလား။ ဒီခ်စ္မိခဲ့တဲ့ရင္ခုန္သံေလးေတြ ေၾကာင့္ ေခါင္းစားေနရတယ္ဆိုပါေတာ့။ ဒီေတာ့ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ မေပ်ာ္႐ႊင္တဲ့ေ နရာမွာ ေပ်ာ္႐ႊင္မႈေလးေတြ ခံစားႏိုင္ေစဖို႔ လက္ရွိျပည့္စုံေနတဲ့ခ်စ္သူေတြကေတာ့ ပိုပီးေတာ့ ခ်စ္သက္ရွည္ႏိုင္ဖို႔ ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။ အေပးအယူမွ်…..ဂ႐ုစိုက္တတ္မွ တင္းက်ပ္စြ ာခ်ည္ေႏွာင္ထားတဲ့ ခ်စ္နည္းထက္ လြတ္လြတ္လပ္လပ္နဲ ႔နားလည္မ ႈေပးၾကည့္ပါ။ အၿမဲ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ညႇိႏႈိင္း ေဆြးေႏြးၾကပါ။ အခ်ိန္ေတြ မအားလပ္ရင္ေတာင္ တစ္ပတ္တစ္ခါ စကားလက္ဆုံ က်ေဆြးေႏြးပါ။ ေႏြးေထြးတဲ့ လက္တစ္စုံနဲ႔အတူ ကမာၻပတ္သလို လမ္းေလွ်ာက္ ထြက္ေပးပါ။ ေဝးကြာေနတဲ့ ခ်စ္သူေတြကေတာ့ ညအခ်ိန္မွာ ဖုန္းေျပာရင္း SMS ပို႔ရင္း […]

B ေသြးေလးေတြဟာ လြတ္လပ္တယ္၊ ေပါ့ပါးတယ္ ေနာက္ၿပီး ခ်ဳပ္ေႏွာင္ ခံရတာကို မႀကိဳက္ဘူး၊ မဟုတ္မခံတတ္တဲ့ အက်င့္ရွိပါတယ္။ သြက္လက္ၿပီး ပြင့္လင္းတဲ့ B ေသြးေလးေတြဟာ အခ်စ္ေရးမွာ အနည္းငယ္ ကံေခတတ္ၾကပါသတဲ့။ B ေသြးေလးေတြရဲ႕ အခ်စ္ေရးကို ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါဦးေနာ္ ….။ (၁) အရမ္း ခ်စ္တတ္တယ္” မဟုတ္မခံတတ္တဲ့ B ေသြးေလးေတြရဲ႕ လူေတြမသိတဲ့ အခ်စ္ေရး B ေသြးေလးေတြရဲ႕ခ်စ္သူျဖစ္ခြင့္ ရတဲ့သူေတြဟာ အရမ္းကို ကံေကာင္းပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ သူတို႔ေလးေတြဟာ အရမ္းခ်စ္တတ္တဲ့ သူေတြျဖစ္ေနလို႔ပါ။ ခ်စ္သူကို တျခားသူေတြ အားက်သြားေလာက္တဲ့ အထိကို ခ်စ္ႏိုင္၊ ဂ႐ုစိုက္ႏိုင္တဲ့ သူေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္ …။ (၂) သဝန္အရမ္း တိုတယ္” B ေသြးေလးေတြဟာ သဝန္ အရမ္းတိုတတ္ […]

မဂၤလာပါေနာ္။ မိန္းကေလးတို႔ဘုန္း ဆံထုံးဆိုသလို ဆံေကသာရဲ႕ အလွဟာ ကြၽန္မတို႔ မိန္းကေလးေတြ တန္ဖိုးထား ျမတ္ႏိုးရတဲ့ အလွတရားတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ႏူးညံ့ေခ်ာ့ေမြ႕ၿပီး ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့ ဆံေကသာကို မိန္းကေလးတိုင္း ပိုင္ဆိုင္ခ်င္ၾကတာ သဘာဝပါပဲ ။ သဘာဝ ေပါင္းတင္ နည္းေတြ အမ်ားႀကီးရွိတဲ့ အထဲ ကမွ ဒီတခါ မွာေတာ့ စာဖတ္သူတို႔ရဲ႕ ဆံေကသာ ကို အျမန္ဆုံး အရွည္ျမန္ေစ မယ့္ နည္းလမ္းေလး ကို မွ်ေဝေပးသြားမွ ာပါေနာ္ ။ ။ ” ပါဝင္ပစၥည္း ” ဗီတာမင္ E ၁ ေတာင့္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း ဗာဒံဆီ […]

အခုတစ္ေခါက္ ေျပာျပေပးသြားမယ့္ အေၾကာင္းအရာကေတာ့ ဘာေၾကာင့္ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြကို အိမ္သာထဲ ယူမသြားသင့္တာလဲဆိုတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အခုလို မိုဘိုင္းဖုန္းေတြ ေပါေပါမ်ားမ်ား ရွိလာခဲ့ခ်ိန္မွာ လူတိုင္းလိုလိုက မိမိရဲ႕ ဖုန္းေတြကို သန႔္စင္ခန္းေတြထဲကို မိမိႏွင့္တပါတည္း ယူသြားတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒီလို အိမ္သာထဲကို မိုဘိုင္းဖုန္းေတြ ယူသြားတာက အင္မတန္မွ မွားယြန္းလွတဲ့ အျပဳအမူတစ္ခုျဖစ္ၿပီး က်န္းမာေရးအတြက္လည္း မျဖစ္သင့္တာေတြလည္း ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ဖုန္းေတြကို အိမ္သာထဲ ယူမသြားသင့္သလဲဆိုေတာ့ ဖုန္းေတြက ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေတြ သယ္ေဆာင္လာတတ္ျခင္း ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေတြက လူသားေတြအေပၚ ဘယ္ေလာက္အထိဆိုးက်ိဳးေပးႏိုင္စြမ္းရွိၿပီး ဘယ္ေလာက္အထိ ႐ိုက္ခတ္မႈျပင္းသလဲဆိုတာက ၂၀၂၀ ခုႏွစ္မွာ အသိသာဆုံး မ်က္ျမင္ကိုယ္ေတြ႕ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳး အႏၲရာယ္ရွိလွတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေတြကို သယ္ေဆာင္လာတတ္တဲ့ အရာဝတၳဳေတြထဲမွာ မိမိကိုင္ေဆာင္ထားတဲ့ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြလည္း ပါဝင္ပါတယ္။ စနစ္တက်ျပဳလုပ္ထားတဲ ေလ့လာခ်က္ေတြအရ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြက […]

Relationship တစ္ခု စတင္ဖို႔ဆိုတာ မ်ားေသာ အားျဖင့္ ေယာက်္ားေလးျဖစ္သူက စတင္ဖြင့္ေျပာမွ ဇာတ္လမ္း တစ္ခု အစျပဳတတ္ပါတယ္ …။ ေယာက်္ားေလး ဘက္က စတင္ဖြင့္ေျပာမွ ခ်စ္သူျဖစ္ႏိုင္တယ္ ဆိုတဲ့ အေလ့အထႀကီးက ဘယ္က ဘယ္လို စတင္ခဲ့မွန္း မသိေပမယ့္ ေယာက်္ား မိန္းမ ရင္ေဘာင္တန္းေနတဲ့ ဒီေခတ္ႀကီးထဲမွာ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ အေနနဲ႔လည္း ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ ေယာက်္ားေလး တစ္ေယာက္ကို လြတ္လပ္စြာ ဖြင့္ေျပာခြင့္ ရွိပါတယ္ …။(သူမ်ားရည္းစား စႏိုက္တာက လြဲၿပီးေပါ့ေနာ္) မိန္းကေလး တစ္ေယာက္က စတင္တဲ့ Relationship ေတြဟာ ဘာေၾကာင့္ ပိုမိုခိုင္ၿမဲသလဲ၊ ဘာေကာင္းက်ိဳးေတြရွိလဲ ဆိုတာ Brightside သတင္းဌာနရဲ႕ ေဖာ္ျပခ်က္ တစ္ခ်ိဳ႕ကို အေျခခံၿပီး ေရးသား တင္ျပလိုက္ရပါတယ္ …။ မိန္းကေလးဘက္က စတင္လိုက္တဲ့ […]

သုံးရက္အတြင္း ေျခလက္ေတြ ျဖဴေဖြးလာေအာင္ ေဆးနည္းသစ္တခု ေပးပါရေစ . . . သုံးရက္မဟုတ္ဘဲ တစ္ရက္နဲ႔ကို သင့္ အသားအေရ ထူးျခား သိသာလာပါလိမ့္မယ္ေနာ္ . . .။ အထူးသျဖင့္ ေနေလာင္ထားတဲ့ ေျခ၊လက္ အသားအေရအတြက္ ဒီနည္းက အသုံး ဝင္လြန္းပါတယ္။ ပ်က္ဆီးေနတဲ့ အသားအေရ ျပန္လည္ ျဖဴေဖြးခ်င္တယ္ ဆိုရင္ အဆင့္(၂)ဆင့္ ျပဳလုပ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္ . . .။ ပထမအဆင့္က ဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္႐ွားတဲ့အဆင့္ျဖစ္တယ္။ scrub လို႔ ေခၚပါတယ္။ ဒုတိယအဆင့္က ေျခလက္ေတြ ျပန္လည္ ျဖဴေဖြးလာေအာင္ ထိန္းသိမ္းရတဲ့ အဆင့္ ျဖစ္ပါတယ္ . . .။ ဒီအဆင့္ႏွစ္ဆင့္ကို တခ်ိန္တည္း ဆကိတိုက္ျပဳလုပ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ […]

သင္တို႔ရဲ႕ေပ်ာ္႐ြင္စရာေကာင္းတဲ့ အခ်စ္ေရး ကို ႐ုပ္ပုံ ေတြကဆင့္ေျပာျပတာဟာ နည္းနည္းေတာ့ ထူးဆန္းသလို ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အဆိုပါ ႐ုပ္ပုံ ေတြဟာ လူမႈ စိတ္ပညာရွင္ ေတြရဲ႕ ခန႔္မွန္းခ်က္ျဖစ္ တာေၾကာင့္ သင္တို႔စုံတြဲ နဲ႔ ဆင္တူတဲ့ ႐ုပ္ပုံ ကိုလက္နဲ႔ထိၿပီး သင္တို႔ရဲ႕အခ်စ္ေရး အေျခအေနကို ဖတ္ရႈႏိုင္ပါတယ္။ ( 1 )႔ စုံတြဲ အမ်ိဳးသမီး ေလးဟာ သူမရဲ႕ခ်စ္သူ အတြက္ ဂုဏ္ယူေနၿပီးေတာ့ အဲဒီ့အေၾကာင္းကို တစ္ကမာၻလုံးသိေအာင္ ေျပာျပခ်င္ေန ပါတယ္။ သူမ ကအရမ္းကို လြတ္လပ္ ေပ်ာ္႐ြင္ေနၿပီးေတာ့ ပတ္ဝန္းက်င္ ကဘယ္လိုပဲထင္ထင္ သူမကဂ႐ုစိုက္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ သူမေ႐ြးခ်ယ္ထားတဲ့ ခ်စ္သူ က သူမအတြက္အေကာင္းဆုံးလို႔ ထင္ေနၿပီးေတာ့ သင္တို႔ရဲ႕ဆက္ဆံေရး က ႏွစ္ေယာက္စလုံး အရမ္းကို ပြင့္လင္း […]

Long Distance Relationship ဆိုတာႀကီးကို ဘယ္ခ်စ္သူစုံတြဲမွ ႀကဳံေတြ႕ခ်င္းၾကမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ႏွစ္ေယာက္ဘဝ ရည္မွန္းခ်က္အတြက္ ခဏတာ ေဝးေနရတဲ့ ခ်စ္သူေတြ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အခ်စ္ပိုတိုးလာခ်င္ရင္ ဒီနည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို လုပ္ေဆာင္ၾကည့္ပါ။ Video Call ေျပာဖို႔ အခ်ိန္ဇယားဆြဲပါ LDRS ေတြအတြက္ video call က လိုကို လိုအပ္ပါတယ္။ စာ႐ိုက္တာနဲ႔ ဖုန္းနဲ႔စကားေျပာတာတို႔နဲ႔ပဲ ဆိုရင္ေတာ့ သင္တို႔ရဲ႕ relationship ႀကီးက ခိုင္ၿမဲမွာမဟုတ္ဘူး။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ စကားေျပာလို႔ရမယ့္ video call နဲ႔ စကားေျပာၾကပါ။ အခ်ိန္နဲ႔ေတာ့ ဇယားဆြဲထားပါ။ မဟုတ္ရင္ အက်င့္ျဖစ္သြားရင္ ႏွစ္ေယာက္စလုံး ခံစားရသြားမယ္။ ရင္ခုန္စရာေကာင္းတဲ့ အရာေလးေတြ လုပ္ေပးပါ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ ေဝးေနရတာနဲ႔ပဲ ရင္ခုန္စရာေကာင္းေအာင္ လုပ္ေပးလို႔ […]

ပ်က္စီးသြားတဲ့ အရာေတြကို အေကာင္းအတိုင္းျဖစ္ေအာင္ ျပန္လုပ္ယူလို႔ရတဲ့အခါရွိသလို မရတဲ့အခါေတြလည္း ရွိတတ္ပါတယ္။ အခ်စ္ေရးနဲ႔ပတ္သက္ၿပီးပ်က္စီးသြားရင္ေတာ့ အေကာင္းအတိုင္း ျပန္ျဖစ္ဖို႔ဆိုတာ သိပ္ေတာ့မျဖစ္ႏိုင္ေပမယ့္ ခံစားရတဲ့ေဝဒနာေတြကို သက္သာသြားေအာင္ေတာ့ ကိုယ္တိုင္ ႀကိဳးစားလုပ္ယူႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။ သိပၸံပညာက ကြဲေနတဲ့အသည္းကို ျပန္မဆက္ေပးႏိုင္ဘူးဆိုရင္လည္း ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုးၿပီး ျပန္ဆက္ၾကည့္လိုက္ပါ။ အသည္းကြဲၿပီး မထႏိုင္၊မထူႏိုင္ ျဖစ္ေနသူေတြအတြက္ ဒီမွာ ကြဲေနတဲ့အသည္းကို အေကာင္းအတိုင္းျဖစ္ေအာင္ ျပန္ဆက္နည္းေလးေတြ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ …။ (၁) သင့္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ကို ဂ႐ုစိုက္ပါ… စိတ္နဲ႔ ကိုယ္ခႏၶာဆိုတာ ဆက္သြယ္ေနတာပါ။ အသည္းကြဲေနတဲ့အခါ စိတ္ေထာင္းလို႔ ကိုယ္ေၾက ျဖစ္ေနမယ္ဆိုတာသိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ စိတ္ေထာင္းတိုင္း ကိုယ္မေၾကေအာင္ ခႏၶာကိုယ္အားရွိေအာင္ႀကိဳးစားရမွာပါ။ အသည္းကြဲလို႔ မစားႏိုင္မအိပ္ႏိုင္ျဖစ္ေနတဲ့သူေတြကို တစ္ခုပဲေမးခ်င္ပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို မခ်စ္ဘူးလား လို႔။ ခ်စ္တယ္ဆိုရင္ မ်ားမ်ားစား မ်ားမ်ားအိပ္ပါ။ ခႏၶာကိုယ္က အားအျပည့္ရွိေနရင္ ခံစားခ်က္က […]